過去最高体重を記録しています
最近外食しすぎ！
3月は自炊の時間があまり取れなかったので仕方ない、、、
適度に筋トレしつつ
生活習慣を整える
と言っても
生活リズムは問題ないので
筋肉量を増やして
外食を減らす
この2点
過去最高
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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と言っても
生活リズムは問題ないので
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外食を減らす
この2点