トイレ行っていいですか？ 飲み物飲んでいいですか？ いけいけ〜 てか 確認する必要なくないか！？笑 学校がそうだからかわからないけど 自分で決めるのが苦手な子どもが多すぎる 勉強だってそう 言われたのをやるだけではだめ なんでそれをやってるの？ 必…

タイトルの通り ここらで絞っていこうと生活習慣を改善した1ヶ月でした どんなことをやってきたか具体的に振り返ってみます 月15回ほどのジム いきなりストイックかよと思われるかもしれませんが ガチで鍛えているわけではなく やることは 腹筋ローラー イン…