自宅で筋トレ

ジムに行かなくなって1ヶ月半

筋肉の衰えと

フラストレーションがすごい

ということで

自宅でも筋トレ

ロフトのはしごかけをつかって

懸垂！

いつでも出来るのがいいね

継続していきます♪