先生たちの3ヶ月チャレンジ開始から
夜ご飯を食べない生活にシフトしました
授業が終わって帰宅すると
23時くらいになって
そこからご飯を作ると、とんでもない時間に
これを続けていたら
そりゃ健康から遠ざかる笑
今は夕方に食事をとって
それ以降は食べないようになりました
今日の食事は
これでおしまい
授業後にご飯を食べない生活
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