3ヶ月チャレンジ2ヶ月目に入り 体重が横ばいに ただし体の調子は良く 健康に痩せつつあるのを感じるこの頃 ここらで新しいことを、と 先日からブログでお伝えしている通り バーピーで無酸素運動をしています 併せて MCTオイルを食事にかけて 1日7gほど摂取す…

いよいよ虫が大量発生する時期に、、、 これはもう抗えない部分ではあるので やれることをやって 勉強に被害が出ないよう尽力するのみ！ しおり先生が買ってくれたこちらを 入り口に吹きかけて なんとか対策

生徒が 「だいき〜やる気が出ない🥺」 と話していたので よし 今からおれとバーピーで勝負だ と咄嗟にでる脳筋こと二神です やる気が出るから勉強ではなく 勉強するからやる気が出る 行動→やる気 の順番 だから まずはちょっと始めてみるといいね！ 筋トレは …