ブログ、筋トレを続けてきて
続けることのコツがわかってきたので
横展開して習慣を増やしていきます
2日前に始めたのは断食
【宣言】断食チャレンジ
— テソル先生🇨🇦二神 大輝 (@daiki_futagami) 2020年2月15日
今日から
最短1日、最長3日断食をします！
条件：口に入れるのは水分とガムのみ
何か食べてしまいそうな僕を見かけたらグーパンしてください！！！！！！！！！！！！！！！！
１日目
断食1日目
— テソル先生🇨🇦二神 大輝 (@daiki_futagami) 2020年2月15日
ガムと黒ウーロン茶で乗り切った
宣言した途端周りが美味しそうに食べ物を見せてくるもんだから頭おかしくなるかと思った
２日目
断食2日目
— テソル先生🇨🇦二神 大輝 (@daiki_futagami) 2020年2月16日
朝イチでコーヒーとサプリメントとアレグラを胃にぶち込んだら吐き気がとんでもないことになりました
しかし鼻水は止まりません
今日1日空腹感が全くなく、相変わらずウーロン茶とガムで過ごしました
今は煎茶を飲んでます🍵
今日は3日目です
断食3日目
— テソル先生🇨🇦二神 大輝 (@daiki_futagami) 2020年2月17日
空腹とは何か、考え始めた
悟り、、、笑
そして今日から始めるのが
世界史の勉強
もともと興味をもつようになったきっかけが
中田敦彦のYouTube大学
ロシアの歴史
宗教の歴史
です
なんでプーチン大統領はあそこまで権力を持っているのか
世界の三大一神教、ユダヤ教、キリスト教、イスラム教の歴史
などなど
全く知識がなかったので
知的好奇心がくすぐられまくって大興奮しました
月曜日の午前中は毎週、高等部の先生と朝活をしているんですが
世界史が得意な先生に一緒に本屋にいってもらって
よさげな本を選びました
続けるためには
まずはTwitterで宣言しちゃいます
今日から世界史を勉強し始めます pic.twitter.com/1RdgHKsc28
— テソル先生🇨🇦二神 大輝 (@daiki_futagami) 2020年2月17日
で、これをやると心配するのが
言っちゃったのに
続かなかったら、
失敗したら、
どうしよう
です
でも、いいじゃないですか、失敗しても
それが「あなたのストーリー」になる
また挑戦すれば
応援してくれる人が出てくるかも知れない
そうやって、挑戦して、失敗して、失敗して、失敗して
まだやったことのないこと、見たことのないこと
それらを経験して
発信、発信、発信
で、成功したら、みんなで「おーーー！！」って盛り上がるかも？
そうしたら、面白いよね
まとめると
続けるためのコツは
失敗上等で発信すること！
これはマラソンジャンキーの小野さんが
「自分まるごと劇場化」
という言葉で表現していますね♪
継続に関して
同じようなこと、前にも書いてる笑
