昨日のパーソナルジム
体験でブラジリアンスクワットをやりました
5回×1セット（重りなし）
10回×3セット（重りあり）
たったこれだけなのに
産まれたての子鹿のように
プルプルになってしまいました
そして翌日の今日
お尻が8つくらいに割れるんじゃないかってくらい痛い…
普通に歩けない😃
ちゃんと鍛えていかないとな
まずは大きい筋肉から！
おしり
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
