ここ1,2ヶ月で3kgほど落ちた
増やすのは簡単なのに落とすのはこんなに大変なの
どうなっているの？
とはいえ
ただ体重が落ちたというより
食事量が減って
運動量が増えているので
一時的な減量というより
諸々の習慣が良くなっての3kg減
なかなか大きな一歩
筋肉は少しずつ増えてきているから
あとはスタミナをつけつつ
徐々に絞っていく
体重の増減
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
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