ここ1,2ヶ月で3kgほど落ちた 増やすのは簡単なのに落とすのはこんなに大変なの どうなっているの？ とはいえ ただ体重が落ちたというより 食事量が減って 運動量が増えているので 一時的な減量というより 諸々の習慣が良くなっての3kg減 なかなか大きな一歩 …