テソル先生🌐二神大輝 のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることを夢に掲げ、日々生徒たちとガチンコ勝負してます!旅行、筋トレ、動画編集、写真、外国の方とお話するのが趣味です。

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体重が落ちてきた

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体重、少しずつ落ちてきました

 

授業後に食べないだけで

 

体調もなかなか良くなってきた

 

痩せよう、というより

 

健康になるための習慣をつくる

 

短期的に痩せるよりも

 

長期的にみて

 

健康でいられるために、ね

 

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しっかり継続しないとなー

 

 

 

 

もうそろそろ落ちない時期がくるから

 

そのタイミングで筋トレをしっかりやって

 

基礎代謝をあげておこう