体重、少しずつ落ちてきました
授業後に食べないだけで
体調もなかなか良くなってきた
痩せよう、というより
健康になるための習慣をつくる
短期的に痩せるよりも
長期的にみて
健康でいられるために、ね
しっかり継続しないとなー
もうそろそろ落ちない時期がくるから
そのタイミングで筋トレをしっかりやって
基礎代謝をあげておこう
体重が落ちてきた
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
