体重、少しずつ落ちてきました
授業後に食べないだけで
体調もなかなか良くなってきた
痩せよう、というより
健康になるための習慣をつくる
短期的に痩せるよりも
長期的にみて
健康でいられるために、ね
しっかり継続しないとなー
もうそろそろ落ちない時期がくるから
そのタイミングで筋トレをしっかりやって
基礎代謝をあげておこう
_________________
公式LINE、はじめました^^
英語の学習法、英会話、留学などの情報を発信していきます♪ 登録はコチラから⬇
テソル先生の公式LINE_________________
体重、少しずつ落ちてきました
授業後に食べないだけで
体調もなかなか良くなってきた
痩せよう、というより
健康になるための習慣をつくる
短期的に痩せるよりも
長期的にみて
健康でいられるために、ね
しっかり継続しないとなー
もうそろそろ落ちない時期がくるから
そのタイミングで筋トレをしっかりやって
基礎代謝をあげておこう