テソル先生🌐二神大輝 のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることを夢に掲げ、日々生徒たちとガチンコ勝負してます!旅行、筋トレ、動画編集、写真、外国の方とお話するのが趣味です。

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白湯を飲む意味

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よくおじいちゃんやおばあちゃんが

 

白湯を飲んでいるイメージがあります

 

なんでだろうと疑問でしたが

 

白湯って、飲む意味しかないわ

 

 

 

 

冷たい水やお茶、常温だとしても

 

どれだけ飲みやすいかを考えると

 

白湯が圧倒的

 

僕は無意識に水分摂取量が減ってしまうので

 

家でお湯を沸かしたら

 

水やお茶、コーヒーを割って

 

ぬるくしてから飲んでいます

 

すると

 

するする胃に入る

 

ごくごくではなく

 

するする、です

 

 

 

それから

 

乾燥肌もましになり

 

食事量(食欲)も抑えられ

 

体調がとても良い

 

白湯ライフハックだ