二神大輝(EIMEI予備校塾長)のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。

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筋トレ再開のお知らせ

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300日後にパパになる夫の日記

夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください!

二神大輝の公式note

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昨年9月から約半年間

 

週2日の筋トレを継続し

 

コロナの影響でしばらく休会していましたが

 

満を辞して

 

復活すること

 

ここに宣言します!

 

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鍛える部位は

 

太もも裏

お尻

腹筋

背筋

 

たまに

 

上腕二頭筋

 

に絞っていきます

 

 

 

 

併せて

 

30分のランニングもコツコツ続けて

 

体力をつけるとともに

 

体を絞っていきます

 

 

 

 

 

 

 

何事も

 

結果が出るまで

 

コツコツと