二神大輝(EIMEI予備校塾長)のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。読みたい人だけ読んでね。

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まかないパスタ

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300日後にパパになる夫の日記

夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください!

二神大輝の公式note

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炭水化物を減らすと言いつつ

 

最近普通に食べてしまっている怠惰な二神

 

筋肉がついてきたからと言い訳せず

 

ちゃんと制限します

 

 

 

 

昨日つくった冷蔵庫内のまかないパスタは

 

カルパッチョのあまりものをつかった

 

クリームパスタ

 

 

 

 

玉ねぎとえのきをオリーブオイルで炒めて旨味を出す

 

味の素と塩胡椒を少し

 

焦げ目がついたら

 

牛乳をだばー入れて

 

沸騰したらパスタを入れる

 

アルデンテくらいになったら

 

サーモンとタコとベーコンを入れて

 

軽く火を通して

 

オリーブオイルで乳化させる

 

あとは臭み消しに粉チーズ入れて混ぜる

 

小ネギまぶして完成

 

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うん、あんまり美味しくなかった