やばい、まずい、どうしたものか 日々問題は起きるけれど いちいち凹んだり狼狽えても仕方がないので すぐに切り替えて おっけー、大丈夫、なんとかする とスイッチを入れる その繰り返し

日々の生活の中で 昔からずっっっっっとやってきているのは 人の言動と空気感から 何を考えているのか読み取る ということです 新卒で働いていた予備校時代 当時の上司が 言葉はいくらでも繕えるが、生理反応は隠せない と話していたのですが まさにこれで …

直立からしゃがんで 腕立ての体勢に そこから立ち上がって ジャンプ この繰り返しの運動をバーピーというらしい 3ヶ月チャレンジも2ヶ月目に突入して 2kgほど痩せて順調なので 順調な時ほど新しい変化を加える 今月はこのバーピーをやっていく 毎日やりたい…

サムゲタンのもとが売っていたので 興味本位で買ってみました 万能調理器具ホットクック様の中に 手羽元と長ネギ、サムゲタンのスープを入れて 角煮モードでホロホロになるまで煮る ボタンを押して放置するだけだから めっっっっっっちゃ楽 夜に調理して 朝…

責任感について思うこと エイメイでは 7つの習慣の考えに基づいて インサイドアウト（自責）の考えがベースにある 個人的には 後輩を育成するリーダーは このバランスが大事だと考えている 自分の自責の念が強すぎると 全部責任は自分にある、と 人の責任ま…