アンガーマネジメント
という言葉がありますが
みなさんは心の中の怒りと
どう向き合っているのでしょうか
このツイートを見て
ふと気になりました
周りの人はわかると思いますが
僕は怒ることがほとんどありません
いつもニコニコしています
後輩が粗相したって
なんでそんなんで謝るの？変なの
と鼻をほじっています
（後輩には特に甘い二神）
ただ、世の中の理不尽に対して
ファ○○
と汚い言葉を吐いてしまうことが多々あります
それは怒りというより
戦ってやるぞ！
というファイティングポーズだったりします
笑
（今年の共通テストの数学IAがそれですね、、、あまりにもひどすぎた）
ともかく
怒りの感情は
喜怒哀楽の中でも爆発力がありますから
うまく付き合っていかないといけません
こんなこと言ってますが
コントロールするのは難しいなと思うことばかりで
小さな怒りなら
「いっそのこと飲み込んでしまおう」ということだってたくさんあります
怒らない＝強いわけではない、平気なわけではない
という視点について
ハッとさせられた次第です
とりとめのない駄文ですが
いくつになっても感情のコントロールは課題であるとつくづく考えました
ただ
自分は何に怒りを感じるのか
ハッキリさせておくことは
自分にとっても周りにとっても優しさだと思っていています
僕の場合
【大切な人を貶める発言をされた時】
【子供の可能性の芽が摘まれそうな時】
【仕事に対する信念を無碍にされた時】
の３つ
これだけは、どうしても許せなくなります
人生で２回だけ、プッツンいってしまったことがあって今でも反省中、、、
そんな経験があるそこのあなた
一緒に罪を背負って生きていきましょう
笑
まっ
できるだけ心穏やかに過ごしたいものですね
