数年前に、ラグビーの五郎丸選手をきっかけに ルーティーン という言葉が話題になりました 毎日継続していることや、何かをやるときは必ずやることなど 無意識になるまで、またはやらないと気持ち悪いと思えるくらい習慣化しているもののことです 緊張した時…
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