数年前に、ラグビーの五郎丸選手をきっかけに
ルーティーン
という言葉が話題になりました
毎日継続していることや、何かをやるときは必ずやることなど
無意識になるまで、またはやらないと気持ち悪いと思えるくらい習慣化しているもののことです
緊張した時に手のひらに人・人・人と三回書いて飲み込む系のおまじないも、その一つかもしれません
さて
勉強にもルーティーンが必要です、受験生は特に
勉強を開始するたびに、何やろうかなーと悩んで、参考書を出してはパラパラ、出してはパラパラしている時間すら惜しい
だったらはじめから、勉強のスタートはこれ！と決めておこう
そうすると、ペダルを漕ぎ始めるようにエンジンがかかってくる
やる気スイッチはないけど
やる気エンジンはあります
ギアを1、2、3とあげていく
まずエンジンをかけるきっかけとして、やることを決めておけるといいですね
僕が生徒たちに伝えているのは
「好きな科目」「得意な科目」から始めること
勉強がなかなか手につかない人は、文字通り、やり始めるまでに時間がかかる
SNSをチェックしたり
LINEを返したり
動画を見たり
音楽を聴きはじめたり
すると始めの一歩が踏み出せず、その場で足踏み
前には進めないってこと、あるよね？
だから、はじめは「0.1歩」からでいい
好きな科目のテキストを机の上に置く
得意な科目のことを考える
すると、自然と
0.2歩、0.5歩、0.8歩、1歩、2歩と前に進んでいく
勉強モードに切り替わっていく
まとめ
勉強をやれないのは
勉強を始めることのハードルが
高すぎるからだーーーー！！！
好き・得意な科目から始めるルーティーンを作ることで
まずは0.1歩から！
時間を有意義に使っていこう！
中学生も高校生も期末テスト目前！
やるべき場所で
やるべき時に
やるべきことを！！
頼むぜみんな！
