合格ゼミの中で
睡眠ちゃんととるようにと伝えた
自分にとって最適な睡眠時間を知らないと
寝過ぎたり
寝なさ過ぎたりして
日中のパフォーマンスが崩れてしまうからね
話しながら
iPhoneのヘルスケアで見るといいと伝え
自分のを開いて見せた
だいたいこんな感じ
思ったより寝てないな！
でもパフォーマンスは良いから問題なし
睡眠時間
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
