二神大輝(EIMEI予備校塾長)のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。読みたい人だけ読んでね。

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山Pが?

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300日後にパパになる夫の日記

夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください!

二神大輝の公式note

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デスダイエット中の二神

 

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コストコで買ったいぶりがっこタルタルがなくなってしまったので

 

マヨネーズと塩胡椒で味付けしたささみと

 

ブロッコリー、ゆで卵

 

えのきとほうれん草のスープ

 

です

 

朝は妻と一緒にかき卵豆腐スープ、りんごを少し

 

 

 

 

摂取カロリーを

 

1日平均500くらいにおさえていきつつ

 

慣れてきたタイミングで筋トレやキックボクシングを再開

 

今日で4日目

 

悪くないペース

 

 

 

 

 

ささみ生活を続けるのはなかなか酷ではありますが

 

山pが8ヶ月間続けたときいたので

 

やっぱりスターは陰ながらストイックな努力をしているのだなーと思い

 

おれもしっかり続けようと改めて決意

 

12月は友人との会食等が何件かあるけど

 

うまく調整していこう