勉強が苦しい時 それ以外に目を向けて その苦しみから少しでも解放されようとする 漫画、ゲーム、動画、テレビ、SNS、遊び これは大人もそう 仕事がうまくいかない時に 友だち、恋愛、ギャンブル、お酒、など 他のものに目を向けて 気を紛らわせようとする …

デスダイエット一日目 ほぐしたササミ ブロッコリー いぶりがっこタルタル と エリンギと豆腐のスープ と りんご まずは一日一食をキープ

本日 大腸検査の日です 朝から大量の下剤を飲みます