キックボクシングジムに入会して
本日4度目のトレーニング
10:00からは自主トレコマということで
よーしサンドバッグをぼこぼこにして
全身鍛えていくぞと意気込んだものの
10:00-17:00は使えない
とのことで
軽くぽこぽこ殴りながらフットワークと筋トレ、ストレッチをした
ジムまでのウォーキングで30分の有酸素運動
ジムでの激しめの運動
これを継続して絞っていこう
頑張るぞー
キックボクシング
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
