テソル先生(二神大輝)のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。読みたい人だけ読んでね。

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朝ごはん

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朝ごはんを食べないと

 

体が省エネモードになって

 

むしろ痩せづらくなる

 

という話をきき

 

最近はちょくちょく食べているのですが

 

今日は蕎麦をがっつり食べた結果

 

尋常ではないくらい体調が悪くなったので

 

やっぱり豆乳一本くらいにとどめるのが吉…

 

食事とパフォーマンスは密接に関わっているので

 

生徒たちにも伝えています