テソル先生🌐二神大輝 のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることを夢に掲げ、日々生徒たちとガチンコ勝負してます!旅行、筋トレ、動画編集、写真、外国の方とお話するのが趣味です。

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朝ごはん

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朝ごはんを食べないと

 

体が省エネモードになって

 

むしろ痩せづらくなる

 

という話をきき

 

最近はちょくちょく食べているのですが

 

今日は蕎麦をがっつり食べた結果

 

尋常ではないくらい体調が悪くなったので

 

やっぱり豆乳一本くらいにとどめるのが吉…

 

食事とパフォーマンスは密接に関わっているので

 

生徒たちにも伝えています