自身のパフォーマンスを
最大限に発揮するための条件について
考えてみました
僕の場合だと
睡眠→6-8時間（8とれるとベスト）
心理的安全→他責思考の人と一緒にいない
環境→人に干渉されない空間
この３つが最低条件です
一般化して考えた時
やはり心身の健康はとても大切
あとは自分のこだわりがどこにあるか
だと思いました
こだわりに関しては人それぞれなので
自分について深く考えてみるといいかもしれませんね
僕は仕事中に人から話しかけられるのが嫌いなので
よくカフェに行って仕事をします
根本的に自分のペースを乱されるのが嫌なんだと思います
なんてマイペース人間なんだ
笑
勉強でも、部活でも、仕事でも
限られた時間の中でメリハリをつけたいので
なるだけダラダラやらない
頭の中のレバーをぐっと引いて
ギアを上げていくイメージで目の前のことに集中していきます
よし、午後もがんばるぞ
