テソル先生🌐二神大輝 のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることを夢に掲げ、日々生徒たちとガチンコ勝負してます!旅行、筋トレ、動画編集、写真、外国の方とお話するのが趣味です。

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バーピーやってみたけど

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霜降り明星のYouTubeで

 

せいやがバーピーで痩せたと話していて

 

これはやるしかないと食いついた

 

安直な二神です

 

 

 

 

バーピーといえば

 

部活でやらされるきついトレーニング

 

前も書いたけど、こういうやつね

 

f:id:daiki_futagami:20220613153544j:image

 

30回3セットを目標にしているけど

 

昨日は

 

15-10-5

 

で撃沈

 

10回を超えたあたりから

 

ジャンプできなくなる笑

 

 

 

ガーーーーーーッと

 

体動かしてハアハアみたいな

 

激しい無酸素運動から距離を取りすぎて

 

体がなまりになまってる

 

なんとかしないとな