テソル先生🌐二神大輝のブログ

【早く大人になりたい！】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。読みたい人だけ読んでね。

高タンパク料理

料理

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3ヶ月チャレンジ後

体重が戻ってきているので

ここらで一度引き締め

ジップロックで味付けしたささみを

袋のまま熱湯に入れ

火を止める

あとは放っておくだけで

じんわり低温調理

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