テソル先生（二神大輝）のブログ

【早く大人になりたい！】子どもたちがそう思える社会をつくることが夢。旅行、料理、写真など趣味についても書いていきます。読みたい人だけ読んでね。

高タンパク料理

料理

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

二神大輝の公式LINE

総合型選抜や大学入試、学習、子育てに関する相談はこちら。塾生との個人的なやりとりは行いませんのであらかじめご了承ください。

二神大輝の公式LINE

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

3ヶ月チャレンジ後

体重が戻ってきているので

ここらで一度引き締め

ジップロックで味付けしたささみを

袋のまま熱湯に入れ

火を止める

あとは放っておくだけで

じんわり低温調理

f:id:daiki_futagami:20221105101105j:image