温厚でいるための考え方として
おぎやはぎの矢作さんのこの話
めっちゃ好き
コミュニケーションで
怒らなくていいところで怒ってしまいそうな時
大抵、心に余裕がない
そんな時
「我、天上人なり」みたいに
意図的に達観してみると
大抵のことは怒らなくて済むし、許せる
アンガーマネジメント
怒りの感情のコントロールって
難しいからこそ
向き合っていかないとだね
怒る必要がない
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
二神大輝の公式note＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
