パーソナルのトレーナー原さん
いつも食事についてアドバイスをもらうのですが
つい脂質をとりすぎてしまうので
アドバイスをもらいました
食べた方がいいものは
自分でもそうだよなーと思うもの
ブロッコリーとか、納豆とか、ささみとか
高タンパク低脂質なもの
逆に
何がダメか聞くと
「揚げ物」と即答
ま、ま、まじか、、、
揚げ物大好きなのに、、、
せめて月2と言われました
決意会後に買って行ったから好しの唐揚げ
昨日と今日食べてしまった
今月はもう食べられない
笑
揚げ物禁止令
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300日後にパパになる夫の日記
夏に産まれてくる子どものために日々葛藤する二神の日記を連続記事としてnoteのマガジンにまとめています。ぜひご覧ください！
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