テソル先生🌐二神大輝 のブログ

【早く大人になりたい!】子どもたちがそう思える社会をつくることを夢に掲げ、日々生徒たちとガチンコ勝負してます!旅行、筋トレ、動画編集、写真、外国の方とお話するのが趣味です。

自分から傷つきにいってはいけない

傷ついた!ムカついた!という感情

 

もしかすると、自分から抱きにいっている

 

そんなことはないだろうか

 

ちなみに、

 

僕もある、経験が

 

 

 

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とりわけSNSはそう

 

Twitterにインスタ、Facebook、マストドン()

 

見なければいいものも

 

見てしまう

 

目に入ってしまう

 

そして反応してしまう

 

心が動いてしまう

 

そんなことはありませんか?

 

 

 

心が弱っている時は

 

なるべく

 

なるべく

 

刺激に触れないよう距離を取る

 

そして

 

アサーティブなコミュニケーションをとれる人とだけ

 

コミュニケーションをとるようにする

 

 

 

 

 

僕は最近このあたりを意識し始めました

 

そうじゃないと

 

しんどい時ってあるよね

 

こんな時だからこそさ