そういえば 自家製サラダチキンを持ってき忘れていたことに気がつきました ちゃんと仕込んだのに鍋の中… キャベツと卵だけだと腹持ちがしないので 明日から同時に食べるのを忘れないようにしよう さすがにセブンにこれらを買った 二食に分かれたけど 摂取し…

昨日のチートデイ明けの今日 腹が減ってとにかくきつい ゼロカロリーファイバーをがぶ飲みして 誤魔化しながら仕事をしています