不眠気味の体に鞭を打ち 明け方に筋トレをする図 少し体絞れてきて 昔カナダで買ったチェスターコートが着れるように 一年前くらいに懸垂しすぎたせいで 相変わらず肩はきつい、、、

ひとり勉強合宿スタート！ 生徒たちには負けませんよ〜 今日はガチ勉強dayにします インスタで宣言したから これをみた生徒はすぐ勉強開始するように！